最近“长期不运动的人会怎样”这一话题上了热搜，引发了网友集体讨论。
世卫组织调查发现，运动不足是造成全休过早死亡的主要风险因素之一。
今天咚小姐就和大家聊一聊，长期运动有什么好处，不运动的人，到底错过了什么。
今年1月，一篇发表在美国神经病学学会期刊《神经病学》（Neurology）的研究发现，中年时不进行体育锻炼的人，5年后大脑发生病变的风险高出47%！