很多生了二胎的妈妈都在纠结用什么样的方式避孕，才是最安全且长效的。特别是妈妈们更为避孕的事犯愁，怕一不小心怀孕了，又担搁事，对身体又是很大的伤害。其实避孕的方法有很多种，对于不想生育孩子的夫妻来说，大都建议采取以下五种，如果夫妻间采取第四种方式避孕，那说明老公对你是真爱。
1、放置宫内节育器
宫内节育器又叫避孕环，是放置在子宫腔内的避孕装置，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，不带药的节育器称惰性宫内节育器，如宫内节育器加上孕激素或铜，可提高避孕效果，称之为带药或活性宫内节育器，是目前推崇的节育器械种类。节育环对全身干扰较少，作用于局部，取出后不影响生育，具有安全、有效、可逆、简便、经济等优点，是最常用的节育用具之一。采用宫内节育环避孕者在我国占40%以上，有效率约为90%。
上环避孕的主要机理是改变子宫内的着床环境，导致受精卵的着床失败。但是可能因为改变了子宫环境，会导致月经的不正常，有经量增多的情况。虽然这是最安全有效的方法，但许多女性还是害怕，对这么大一个异物的存在感到恐惧。
2、男用避孕套
为了减少传统避孕对女性身体的伤害，现在避孕套的使用已经是非常的普遍，同时它也成为了世界上最主要的避之孕工具。避之孕套是以非药物的形式阻止受之孕，主要用于性的生活中阻止人类的精之和卵结合，防止怀之孕。除此之外，避之孕套也有防止淋病、艾滋病(HIV)等性之病传播的作用。现在很多男同志都不喜欢用这个，觉得隔着套子性生活质量不好。其实现在避孕套的材质也是越来越薄，在舒适度上有很大提升，也是最较安全有效的避孕方法之一。
3、安全期避孕
避孕是两性生活中不可缺少的一大内容，在众多避孕方法中，很多女性都会利用安全期来避孕，可实际上安全期避孕的失败率达20%。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天。利用安全期避孕的妈妈们一家要注意，一定要算准月经周期，如果月经不正常，安全期避孕不是最佳的方法。
4、男性结扎手术
男性结扎手术是切断和结扎输精管，使精子不能输送到储精囊，因此储精囊里就没有精子了。但整个生殖系统的功能没有受到影响，睾丸照样分泌雄性激素和生产精子。只是射出的精液里不再有精子了，从而不再生育了。对于夫妻双方感情稳定，也不想再生育孩子的家庭来说，这无疑是最好的避孕方法。但很多男性不愿意，怕以后对性生活有影响，如果老公真心爱护老婆，从这一点就可以看出来。
5、体外排精
很多不想再要孩子的夫妻也会采用体外排精的方式避孕，觉得这样方便，对各自都好。但这种方式很不保险，如果遇上易孕体质，有残余的精液或排出不及时，也有可能造成怀孕。
无论采取哪一种避孕方式，妈妈们要根据自己身体的实际情况，选择最适合自己的方法。让自己身体少受伤害，家庭也幸福美满。
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