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健康小贴士
仅凭身体有无症状和体征不能判断是否感染了艾滋病病毒，必须通过检测才能确定。感染艾滋病病毒后不是马上就能检出是否感染，存在检测的窗口期，也就是从艾滋病病毒感染人体，到血液中能检出抗体或核酸的一段时期。抗体检测的窗口期一般为4-12周,核酸检测的窗口期为1-4周。目前，最常用的检测方法是抗体检测，因此建议在高危行为后4周检测抗体，大多数感染者4周可以检测到抗体。以下这些情况请及早检测：1有高危性行为史，包括仅发生1次未使用安全套的异性性行为或男性同性性行为；
2艾滋病感染者的配偶或性伴；
3与他人共用针具吸毒者；
4在非正规医疗单位拔牙、纹身者（过程中可能使用了没有严格消毒的器具）；
5其他情形，如：梅毒、淋病、尖锐湿疣等性病患者；准备结婚的伴侣建议婚前检测；孕妇建议在刚发现怀孕时检测；感染了艾滋病病毒的妈妈生的宝宝。
文章来源：云南防艾
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇女人如花，需要用心呵护，保持健康好气色，才能永久绽放。
想做一个迷人、有魅力的女人，私处的保养是绝对不容忽略的大事。女性私处若能得到合理、有效的保养，对于女性身体健康同样好处多多。因此，聪明的女人一定要懂得爱惜自己！今天小编就和大家关于呵护女性私处的那些事~
为什么要重视女性生殖系统健康？
女性生殖系统黑色亚健康报告：已婚女性妇科疾病发病率为96%以上，由此引发的面色晦暗、色斑、皱纹、腰膝酸软、月经失调、内分泌失调、白带增多、身体局部发胖等症状就占到97%，由此可见生殖系统问题直接会影响到人的皮肤与身体。
而且据权威统计：在中国有三分之二以上的婚姻破裂是由于X生活不和谐引起的，往往夫妻生活和谐可以度过感情上的危机。
影响女性健康与生命的两大杀手：宫颈癌与乳腺癌。
我们看梅艳芳、李媛媛正是宫颈癌剥夺了她们年轻的生命，还有陈晓旭也是由于乳腺癌香消玉殒，我们倍感惋惜，回头想想难道她们没有钱吗?当然不是！是她们疏忽了生殖系统的保养。
由于宫颈没有痛觉神经，就是宫颈糜烂三度，宫颈癌都没有感觉的。即使从月经、白带、及私处中表现出来一些症状，却往往以为是普通炎症而疏忽了。而且生殖系统有问题，乳腺就会有问题，它们是相通的！相联系的！可见生殖系统健康的重要性。
为什么女性生殖系统问题多？
由于女性少女时期私处及子宫内膜都比较光滑有弹性，并且只有鸡蛋那么大。
每次月经排导子宫内膜都能完全排导出来，所以炎症较少，有过X生活后私处内褶皱就会增多，尤其生完孩子后私处及子宫内就会有很多褶皱。
因为人在怀孕时子宫会膨胀50倍，孩子出生后又要恢复为鸡蛋那么大，内壁就会有很多褶皱，就如同气球吹大的原理一样，气放后就有很多皱褶且没有弹性。
每月月经排泻不畅会导致子宫内膜在褶皱里残留，同时弹性不好，不能及时代谢，时间久了就了就会发炎，成为垃圾毒素。这些炎性物质如不能及时排出就会导致生殖系统炎症，对面部美容，身体及内分泌造成影响。
妇科疾病形成原因主要有以下几点：
1．女性子宫内腺体褶皱多，环境等因素，有感染病原体生存的条件。
2．女性体内雄激素有促进病菌生长繁殖的作用。
3．使用宫内避孕器，增加了淋病和感染的机会。
4．女性性兴奋时子宫收缩，可使淋病菌上行到子宫腔。
5．月经期间子宫内膜有破损，**时更容易感染各种病菌。
6．人工流产常导致宫颈和子宫内膜损伤，全身抵抗力下降，给病菌的感染创造了条件。
7．对于女性来讲，男性都是带菌体，所以，有**的女性都需要注意生殖系统健康。
为了健康平时应注意
1、别穿太紧的裤子！
太紧贴肌肤的裤子与内搭裤会让私密处无法呼吸，皮肤也会缺水，还容易有异味，并且对私处造成压力，所以尽量穿上较为宽松的裤子让私处透透气吧！
2、亲密接触后记得上个厕所才会排干净！
大家可能都知道亲密接触前要沖洗干净，过后也需要沖个澡，但在清洁前，女生还是得先排尿，因为在亲密时，细菌可能会进入尿道，排尿可以清洁，也比较不会得到尿道或是膀胱炎。除了细菌外，如果有精液残留也会造成酸硷不平衡，让细菌有了机会，所以如果没有使用保险套，那亲密接触后记得要好好清洁！
3、定期私密处除毛，让私处得以深呼吸！
私密处的毛其实跟头发一样，也需要借由修剪来汰旧换新，才能不引发异味或是有污垢，修剪时不需要剃光光，只要有舒服又能保护的状态就可以了，因为私密处的毛长对于清洁也有好处。
4、用饮食让私处味道自然飘香香！
其实让私处的味道与跟饮食有关系，尤其是食用水果类，例如凤梨、草莓等水果，可以帮助排毒、消气味；可以消除气味的食物是大蒜，大蒜虽然吃完口气会臭臭但却能给你一个无异味的健康阴道，因为有效杀死酵母，进一步达到预防酵母菌感染，让私处健康又无异味！
5、私处也需要适当做运动！
大家都知道身体做运动能让身体健康、代谢提升，但其实私处也需要常常做运动。适当的私处运动不只能让私处健康，也能提高私处紧实度，让夫妻生活更美满，建议女士们每天做适当的私处运动，这样对私密处也很有好处！
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