与导师保持联系是第一步，但保持联系要说些什么呢？就是让导师得到你的消息，知道你的研究进展，这会对你的研究产生很好的推进效果。
3 用料：五加根茎之根皮。
19、一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。--郭沫若