妇女儿童都是易贫血人群，需要多食用补血食品，除了动物肝脏、鸡蛋、黑木耳之类含铁高的，实在还有很多水果的补血效果也是不错的，并且可以美容养颜，一举两得。那补血的水果有哪些呢？一、补血水果 石榴 石榴是非常好的补血食品之一，它含有多种人体所需的营养成分，果实中有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%，糖 13~17%，其中维生素C的含量比苹果高1~2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用，它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的朽迈。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更 厉害 。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。同时，石榴也具有补充肌肤所失水份，给肤质柔润的美容功效。二、补血水果 橘子 橘子是种非常好的补血水果，它富含果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到 漂白剂 的作用，祛斑并抑制色素天生。主要补血美容功效有美白润肤，减少色斑和黑色素的形成，减少细小皱纹，恢复皮肤光泽。除此之外，中医以为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺 气、止渴的药效，是男女老幼皆食的上乘补血果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，橘子其皮、核、络、叶都是 隧道药材 .橘皮进药称为 陈 皮 ,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫 橘核 ,有散结、止痛的功效。橘子含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食品纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及产业研究机构的一项最新研究显示，天天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵袭。三、补血水果 樱桃 樱桃含有丰富的维他命C，并且铁和胡萝卜素，果酸、矿物质和钾的含量也很高，因此是最佳的益血养颜的滋养品，能有效抵抗黑色素的形成，使皮肤嫩白光滑，面色红润，并能促进角质层的形成，补血理气，嫩白皮肤，保持肌肤弹性。樱桃具有很大的药用价值，它全身皆可进药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻痹和风湿性腰腿病的食疗。樱桃可以缓解贫血：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，轻易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大进步。四、补血水果 猕猴桃 猕猴桃被以为是营养密度最高的水果，天天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食品的吸收力，改善睡眠品质。奇异果中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。奇异果有丰富的维生素 C,一颗奇异果含的维生素C就有87毫克，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E,可以防止发生黄斑部病变。主要美容功效为对于皮肤的平滑及美白具有一定功效，同时有助头发生长。
又是一场大胜，六人得分上双的青岛双星男篮，昨晚133比115击败江苏南钢，以全胜战绩结束了自己连续四个客场的征战。四节比赛得到133分，是本轮所有球队中得分最高的，而这还不是双星队本赛季得分最高的一场。场均得分排在所有球队第一位的双星队，在这个赛季展现出了超强的攻击力，而这也确保他们能够不断赢得比赛，向着季后赛的目标一步步迈进。又是一场高得分球队攻击太犀利146分、128分、127分、123分……这都是本赛季双星男篮的单场得分，昨晚面对江苏队，他们又用四节时间得到了133分的高分，也是本赛季球队单场第二高分。20轮比赛战罢，双星男篮仅有一场得分不到100分，场均可以得到116分，是所有20支球队中最高的。不仅仅是得分高，双星队的进攻效率也非常高，52%的赛季命中率，在所有球队中也排到第二名。升入CBA以来，双星男篮一直是以弱队形象示人，因为缺乏出色的国内球员，大都是靠着外援来进攻，球队的攻击力一直不算出色，即便是之前成绩最好的2011/2012赛季，能够最终获得第九名，更多依靠的也是坚韧的防守，而不是进攻。但这个赛季的双星队脱胎换骨，犀利的攻击力，使得球队无论赢球还是输球，总是能够打得极具观赏性。就像客场对阵广东、北京，主场对阵新疆这些强队时，虽然输了球，但双星队的得分也都超过了100分。当面对防守偏弱的对手时，球队的进攻更是得心应手，动不动就打出高分。外援得分很稳定国内球员也出彩进攻上的提升，原因自然有多方面，而三名外援在场上的贡献至关重要。今年双星队引进了“邓哈哈”外援组合，经过前一段时间的磨合，三个人现在已经打得越来越有默契，确实做到了让球队和球迷“笑哈哈”。哈达迪虽然更习惯在内线策应，但只要他想进攻，身高优势和细腻技术足以确保他拥有超过六成的命中率，昨晚他就是10投8中，非常高效地砍下26分。邓特蒙是双星队的头号攻击手，特别是最近一段时间三分球手感稳定，远投命中率达到42.9%。昨晚也是在三分线外8投4中，同样得到26分。作为球队二号得分手的哈里斯，同样很好地承担起责任，昨晚比赛前两节，他两次在最后关头命中压哨球，最终贡献了全队最高的28分。只是依靠三外援，双星男篮本赛季的攻击力也不会如此出色，国内球员的发挥同样是重要因素。就像昨晚的比赛，在除了三名外援，张骋宇得到18分、卢伟贡献16分、罗旭东收获13分，正是靠着如此多的攻击点，双星队才能以133分的高分胜出。客场连胜创纪录前八越来越有戏“连续四个客场，全部取得胜利，说明我们这一段时间的状态很不错。”昨晚比赛结束后，李秋平也是对球队近期的发挥给予了充分肯定。确实，“四连客”全部赢下来，恐怕球队出征之前没有多少人能想到。双星队的出色，还不仅仅如此。赢下昨晚和江苏南钢的比赛后，双星男篮在最近11轮比赛中，取得10场胜利，只输给了新疆男篮。如果单算客场，双星队已经是7连胜，这在球队历史上还是头一次。过去两个赛季，双星队加起来也不过在客场赢过4场球。此前双星队客场成绩最好的2011/2012赛季，一共赢了5场客场比赛，而本赛季半程刚过，已经赢下8场客场，更不用说其中还包括战胜辽宁、东莞这样的比赛。如此出色的战绩，也确保双星队能够以15胜6负的成绩，稳居联赛前六名，距离季后赛已经越来越近。结束了客场征战，回到主场的双星队，将在本周日和下周三晚上分别迎接东莞男篮和广东男篮的挑战，对手虽然实力出色，但是以双星队如今的状态，可以给球迷们足够的信心。青岛晚报/掌上青岛/青王大伟
摩根大通中国首席经济学家朱海斌向经济观察表示，非银行融资减速的主要原因是对影子银行活动的监管收紧，一项具有里程碑意义的事件就是5月份公布的银行间市场新规则。这些新规则清除了银行的监管套利诱因，以通过银行间市场支持各种渠道业务。
可惜的是，到了光绪年间，由于战争和残酷的商海竞争，当然主要是由于子孙不器，骄奢淫逸，曹家败掉了。