临沂白癜风医院 http://www.xxzywj.com/m/10月怀胎，准妈咪除了感受初为人母的喜悦，还会出现些许紧张和不知所措。一般来说，准妈咪只要在孕期能做到饮食均衡、营养充足，都不会有太大的问题。不过，在这十个月里，有一个月需要准妈咪特别小心。
到了怀孕28周，胎宝贝的身长达到36厘米，体重达到-克。外表有了明显的头发，皮肤逐渐平滑起来，但皮下脂肪仍较少。羊水量达到妊娠最高峰，胎宝贝在子宫里自如“游泳”，并会频繁而猛烈地踢妈咪的肚皮。因此，胎位未完全固定，有可能出现胎位不正。脑开始出现皱缩样，能通过妈咪的生活感知昼夜的变化。能分辨妈咪的声音，对外界声音是否喜欢和厌恶已有所反应。
我们都知道，怀孕28周属于孕晚期阶段，距离宝宝出生只有两个月的时间，也是不稳定的一个月。
1.胎宝宝的胎动频率减少
这一阶段的胎儿基本成型，但依旧处于发育阶段。随着发育，胎儿的体重增加，子宫内活动空间减少。在这期间，准妈咪会发现胎儿的活动幅度减少。
孕晚期的正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动次左右，只要胎动有规律、有节奏、变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。
2.宝宝胎位是否正常
在怀孕28周前，宝宝的胎位和姿势容易发生变化。所以，只有到了孕28周胎位相对稳定的情况下，看胎位比较合适。一般来说，孕28周以前，宝宝较小，子宫活动范围比较大，臀位或横位，可以自行转为头位。到了孕32周，宝宝迅速长大，这时候羊水量相对少，宝宝与子宫壁贴近，活动度减少，姿势和位置会固定。所以，孕28周检查胎位，准妈咪要检查胎位，并且纠正臀位、横位等异常胎位。
3、胎儿容易出现早产
另外，孕28周的胎儿还容易出现早产现象。民间有句古话：七死八活。大概的意思是7个月的早产儿养不大，只有过了8个月，即使是早产儿也能存活下来。
所以说，在怀孕7个月时，如果准妈咪不注意饮食或是过度劳累，就很容易发生早产。比如出现见红并伴有规律宫缩，或是持续下腹痛等症状，医院接受检查。
在孕28周到临产前的这段时间，想要胎儿健康的成长，准妈咪就要特别注意以下这3点咯！
1、增加产检频率：孕28周开始就标志着你进入孕晚期，这时候要增加产检频率，至少每两周检查一次。36周后每一周就要检查一次。
2、进入围产期：国家规定从孕28周到产后4周为“围产期”，也就是说，从现在开始你已经进入“围产期”了，这个时候宝宝不再只属于妇科医生管理，儿科医生也加入管理了。在这段时间，你一定小心注意，发生任何医院处理。
3、补充亚麻酸：现在小家伙的脑沟开始生长，在之后的三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼才含有，所以最好每周吃点海产鱼，其中挪威三文鱼里含有丰富的亚麻酸和亚油酸，而且利于人体吸收，不过价格稍微有些贵。另外，你还可以多吃些瓜子和坚果类食物。
4、减少性生活：进入孕晚期，你的性欲会降低，其实这也是保护胎儿的心理状态。其实在怀孕7-10个月期间，准爸妈们就要减少性生活了。预产期前六周应该完全禁止性生活，以免引发早产。
5、预防传染病：进入孕晚期的你要进行病原体培养菌实验，看你是否染上衣原体和淋病，以确定你分娩前的身体情况。在这段时间，你一定要注意阴道清洁，预防阴道炎的发生。预防这些疾病，对你和宝宝的身体都至关重要哦！
想要生一个健康聪明的宝宝，胎教少不了。
孕妇进行胎教时的注意事项：
1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1-2次。用录音机放音，孕妇距音箱1.5-2米，音箱的音强在65-70分贝。
2、如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。
3、作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。专家指出，若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其出生后听不到高频声音；节奏过强、力度过大的音乐，会导致听力下降。
想要宝宝健康的出生，孕7月准妈咪一定要重视起来哦！祝愿每个妈妈都顺利平安的度过孕期，每天都开开心心哒~
