又到年底加班高峰期
为了冲刺KPI
很多人都卯足劲儿忙忙忙
熬夜毁脸黄满天
加上冬日干燥
皮肤干燥、粗糙、暗沉……还各种不舒服
当你打开淘宝，李佳琦拿出一款面膜向你安利；点开b站，首页弹出一堆新出的面膜测评；关上手机，商场大屏幕上某明星的面膜广告熠熠生辉。这个世界，仿佛趴在你的耳边大喊：
可是天天贴面膜就真的能够变美吗？
敷完面膜后还需要做些什么呢？
下面就让医院
（医院）皮肤科主任孙澍彬
来讲讲敷面膜的那些事儿
俗话说：“面膜敷得好，青春跑不了。”美白，淡斑，去皱，控油，舒缓，抗敏……似乎没有什么皮肤问题是一张面膜解决不了的，如果有，那就两张。
可事实真的是这样吗？
实际生活中，爱美人士们常常出现各种困惑：
为何我天天敷面膜还是觉得脸干巴巴的？问题究竟出现在哪里呢？
怎么敷了面膜以后，当时看着效果不错，第二天又会晦暗无光呢？
为何我坚持敷膜护肤，皮肤却越来越容易发红敏感呢？
孙主任说道
其实，面膜并不是万能的
唯一靠谱有效的作用
就是暂！时！补！水！
到底是啥意思呢？
其实就是帮你湿润角质层啦
孙主任介绍道，皮肤的最外层有角质层，健康状态下有20%的成分是水。角质层外面还有一层皮脂膜，正常情况下有一定的保湿锁水功能。
但是，如果角质层干燥萎缩，或是皮脂膜分泌不足时，水分就很容易流失，皮肤就会干燥。
这时候，敷面膜就可以起到两个作用：
1、用面膜里的水分来浸湿角质层
2、增加一层封闭膜，使得丢失的水分停留在角质层
这样一来，角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐，在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。
但事实上……
水分只是暂时停留在角质层而已
并没有真正进入深层皮肤
蒸发以后，皮肤又会重新变干
那我多敷几次，敷面膜的速度赶超水分流失的速度，不就行了？
很遗憾告诉你：答案是NO！
孙主任说道，实际上，天天敷面膜，会让角质层处于过度水合状态，使得角质层细胞变得松散杂乱，反而损害了角质层的皮肤屏障功能。
而且，你认为的补水，不是“真”补水！
孙主任强调，如果只补水而不锁住水分或者减少水分的蒸发，让表皮角质层处于保湿滋润状态，那么多少片面膜都拯救不了干燥的脸。所以说，想要面膜补水，敷脸之后还要记得及时涂抹保湿产品，加强肌肤保湿锁水能力。
爱美的小伙伴们
快拿下你的小本本开始做笔记吧！
重点来啦！
面膜几天敷一次合适？
孙主任介绍道，贴片面膜临时补水能力强，一般每周敷2～3次完全足够了。
如果是敏感肌，在用新的面膜产品前，建议在手背或耳后少量试用。如果试用时皮肤有发热感、泛红等情况，应立即停用该产品。
面膜要敷多久？
孙主任指出，一般来说敷10-20分钟就可以让角质层湿润。
敷完后需要做什么呢？
孙主任提醒，敷完面膜一定要记得涂保湿乳或保湿霜，若敷完后感觉较粘，可用清水清洗后再涂抹。
敷完后要拍一拍，按摩一下吗？
不需要！这是常见的误区。
拍打或按摩的过程并不能增加皮肤表层的吸收，反而会加快角质层水分的蒸发和丢失；对于敏感性的皮肤而言，扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步刺激，增加过敏概率。
温馨提示
孙主任提醒，无论什么样的面膜，其作用都是短时间改善现有的皮肤状态、起到辅助的保护作用。要想皮肤好，还得内外兼修，最重要的是平时多喝水、饮食多样化、多吃蔬菜水果、营养均衡、保证充足睡眠、适当运动、生活作息规律。如果皮肤出现任何问题，医院就诊！
专家简介
姓名：孙澍彬职称：副主任医师、副教授
职务：皮肤科主任
现任广东省及东莞市医学会皮肤科分会委员，广东省整形美容协会皮肤美容分会委员。擅长皮肤性病科各种常见疾病的诊疗，尤其对各类过敏性疾病、真菌感染性疾病、病毒性皮肤病及性传播疾病有丰富的临床经验。熟练应用激光光子等美容治疗手段治疗各种色素性损容性皮肤病，如白癜风、痤疮、痣、色斑，太田痣、皮肤血管瘤、瘢痕、多毛、纹身等。
出诊时间：每周三、周五、周天全天，
周一下午，周二、周四上午
科室简介
医院（医院）皮肤科是东莞地区最早具有开展皮肤性病系统诊疗资质的科室之一，对各类湿疹、荨麻疹、皮肤真菌病、各种结缔组织病等常见皮肤病的诊疗积累了丰富的经验，对性传播疾病，如梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣等已总结出一套行之有效的综合治疗方法。
近年来，皮肤科不断开拓业务，引进了多台高端激光光子治疗仪器，用于开展白癜风，黄褐斑，祛皱，去纹身，脱毛等治疗，技术先进，疗效显著。同时也开展面部果酸治疗痤疮，色斑等面部护理治疗，取得良好的社会效益。
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